Mittagsklasse Yin Yoga Jasmin

Yin Yoga ist die optimale Ergänzung zu allen dynamischen und kräftigenden Yogastilen, sowie der perfekte Ausgleich unseres oft fordernden Alltags.

Durch das ruhige und lange Halten der Asanas werden tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Auf diese Weise können wir auch den Energiefluss im Körper harmonisieren. 

Es erwartet dich eine entspannende und regenerierende Yoga Session, ein immer tieferes Eintauchen. Sanfte, passive Dehnungen begleiten dich auf deiner Reise vom Grobstofflichen zum Feinstofflichen. So wird deine Yin Yoga Praxis zu einer meditativen, heilenden Innenschau.

Diese Stunde ist geeignet für alle Übungslevel, Anfänger sind herzlich willkommen.